Fit In Podcast
Добродојдовте на нашиот Поткаст.
Зборуваме за спорт, живот и бизнис. Корелација и баланс помеѓу овие три. Епизодите се на Македонски и некоја епизода на Англиски (со интернационален гостин). Се надевам ќе уживате во нашите епизоди.
Hello everyone and welcome to our podcast. This podcast will be for general health and lifestyle with topics mostly about fitness and sport. We will have some episodes on our native language (Macedonian) and episodes on English.
Some episodes will be held by your host, Anatolij Romanov, talking about different topics and some episodes will be with a guest where there will be a discussion.
Make sure you give us a listen and we will make sure it will be worth your time.
Fit In Podcast
Од Тешка Повреда до Македонски Рекордер - Дарио Ивановски | Fit In Podcast - EP. #05
Во 5тата епизода зборуваме со балкански шампион, национален рекордер во повеќе дисциплини, Дарио Ивановски. Дарио е атлета која се занимава со трчање, од 1500 метри па се до 42км и скоро на сите овие дистанци е државен рекордер. Тој има многу интересна приказна како започнал со трчање и неговиот пат да стигне до каде што е. Зборуваме за како секој може да го организира и програмира неговото трчање, да го подобри своето време и како да го изведеме тоа на правилен начин. Јас навистина уживав во разговорот а се надевам и вие.
Заследете го дарио на неговата социјална мрежа да ги следиме неговите успеси.
Instagram: ivanovski_daryo https://instagram.com/ivanovski_daryo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
SPONSORS OF THE PODCAST:
Fit In Instagram - https://www.instagram.com/fit_in_performance/
Fit In Gym - www.fitingym.com
PODCAST INFO:
Spotify - https://open.spotify.com/episode/2N5D3CUReBt9crwJ6SBU13?si=x9gh--KLTWCWptpcM4ZuRw
Apple Podcast - https://podcasts.apple.com/mk/podcast/fit-in-podcast/id1687632945?i=1000612753216 https://podcasts.apple.com/us/podcast/fit-in-podcast/id1693054798
YouTube - https://youtube.com/@FitInPodcast?si=D_BHx9Guw7H70d8O
Tik Tok - https://www.tiktok.com/@fitinpodcast?_t=8hBbabpZKNi&_r=1
Instagram - https://instagram.com/fitinpodcastmk?igshid=cms0amN1NG9nOHg3
RSS: https://feeds.buzzsprout.com/2188392.rss
HOST:
Coach Romanov Instagram - https://www.instagram.com/coachromanov/
Coach Romanov YouTube - https://youtube.com/@coachromanov?si=3GEjoDGW5xONTwY9
Guest - https://instagram.com/ivanovski_daryo?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
PRODUCTION:
Matej Sazdov
Instagram: https://instagram.com/shtanglo_?igshid=OGQ5ZDc2ODk2ZA==
Email: matej.sazdov2002@gmail.com
TIMESTAMPS:
(00:00) - Intro
(1:45) - Taekvondo kako prv sport
(6:38) - Ne postoi pretreniranost
(9:30) - Spasot go barav vo trcanje
(13:33) - Prvata trka
(21:30) - Prviot trening so MC
(24:02) - Prva 10km
(26:10) - Poddrskata od roditelite
(30:30) - MC mi ja pokaza igrata
(32:10) - Prv skopski maraton
(37:05) - Makedonija nema trener za dario
(40:57) - Timot na dario
(48:00) - Vezbanje so trcanje
(52:02) - Suplementi
(53:03) - Najgolema greska, da stanam vegan
(58:00) - Treninzi, uphill i razni pateki i srcevi zoni
(1:15:41) - Polnenje nedela pred maraton
(1:20:18) - Trening nedela pred maraton (taper)
(1:27:00) - Skopski maraton 2023 (Stomacni problemi)
(1:48:00) - Trcacka kultura vo Makedonija
(1:52:00) - Idni planovi i olimpiska norma
(1:59:08) - Uslovite vo Makedonija
(02:12:09) - Dario zema steroidi
(02:15:13) - Terapii za rekuperacija i vezbi
(02:22:00) - Kenija kamp
(02:39